Programy

Akce

ROZVRH PROGRAMŮ na jarní semestr

Nový semestr začne s počátkem února, 15.1. večer otevřeme přihlašování na volná místa na prográmcích, kroužcích ve webookeru. Online rezervační systém pro přihlašování, omluvy a podrobné informace najdete na zahratka.webooker.eu Návod k použití online systému najdete podrobně, s obrázky zde. […]

Cvičení pro těhotné

Cvičení je speciálně sestavené zkušenou lektorkou pro těhotné aktivní ženy. Těhotenství neberu jako nemoc či přítěž, ale jako skvělé období ženy, která bude mít miminko. V rámci tohoto stavu však přichází mnohé nesnáze, které mohou ženu během devíti měsíců nepříjemně […]

Cvičení pro zdravá záda

Zdravotní cvičení s pomůckami zaměřené na prevenci a nápravu civilizačních obtíží v malé skupině žen. Uvolnění a posílení krční, hrudní a bederní páteře, náprava výhřezů plotének (SM systém). 12.9. ukázková hodina zdarma – klidně přijďte, bez přihlášení. Jinak přihlášení a […]

Cvičení pro zdravé chodidlo, břicho, záda

Cvičení s chodidly-malá část těla a tolik svalů, tolik možností pohybu, velká funkčnost, která v dnešní době “skomírá”. Práce a relaxace chodidla bude naší náplní. Břicho a záda- pomalé cvičení se zaměřením na posílení svalstva středu těla a jeho pohyblivosti. […]

Klub mami-mimi I

Program pro rodiče s nejmenšími 2-8 měsíců – cvičení s miminky i maminkami, sdílení starostí, radostí, seznámení s dalšími maminkami a získávání nejnovějších poznatků a přístupů. Přihlášení a více informací zde

Klub mami-mimi II 8-15měsíců

Setkávání rodičů s lezoucími miminky od 6 (8) měsíců do 15 (16 -zkušení chodci) měsíců. Aktivity pro rodiče a cvičení s miminky – a – cvičení, zpívání, muzicírování, tančení, sdílení radostí i starostí a seznámení s vrstevníky. Přihlášení a více […]

Klub batolátek

Program pro batolata od 15měsíců (zkušení chodci) – cvičení, tanečky, zpívání a říkadla s pohybem a také tvoření, vše s rodiči. Trénink na pobyt ve školce (skupinová aktivita s vedením jiné dospělé autority). Čeká vás např. Koulela se ze dvora, […]

Program pro děti 2-4 roky

Program pro děti 2-3 roky s rodiči – cvičení, říkadla s písničkami a pohybem, tanečky a také tvoření. A hraní samozřejmě. Pojďte si s námi zacvičit, zazpívat, zatančit a něco vytvořit… Trénink na pobyt ve školce (skupinová aktivita s vedením […]
  NAHORU