Cvičení pro dospělé – Mě už záda nebolí!

Cvičení pro dospělé Mě už záda nebolí!

Skupinové cvičení pro dospělé, zaměřené na celkové protažení těla a posilovací cvičení středu těla proti a jako prevence bolesti zad u sedavého zaměstnání nebo přetěžovaných zad. Vhodné při diastáze.

Využívání metody R. Smíška a stabilizační cvičení s využitím pomůcek.

Lektor: Lucie Mazalová

Cena: 10 lekcí/ 1 800,-Kč

Kdy: úterky od 7 h ráno, 17.9.2024 začínáme