Body Balance

Přijďte v nedělí 9. 10. od 18 hod na jemné protažení a lehké cvičení Body Balance, které vám vrátí soulad mezi myslí, tělem a duší. Společně se jemně protáhneme a zakončíme tak víkend příjemným cvičením, které vám dodá energii do dalšího pracovního týdne.

Plynulé cvičení doprovázené hudbou, které využívá různých technik cvičení, jako jsou balanční techniky, pilates, yoga, power joga, tai chi a dalších.
Body Balance posílí a zpevní celé tělo. Posilování právě středu těla core, stabilizuje především páteř, pánev a celkově správné držení těla.

Lektorka: Natálie Lorencová
Cena: 120 Kč

Více informací a registrace TADY.