Jak na zdravou váhu u dětí a náctiletých

Dieta pro děti? Raději ne. Ne že by mnohé z nich nepotřebovaly hubnout. Ale svých kil se musí zbavovat úplně jinak než rodiče. Přísný jídelníček, hladovění či přílišná námaha by jim mohly ublížit a přispět k rozvoji celoživotních obtíží s váhou a výživou těla. Přednášky rodičů o rizicích nadváhy, zakazování a přemlouvání mají většinou přesně opačný efekt – děti většinou od jakékoliv změny a aktivity odradí.

Jakým základním chybám v jídelníčku děti se vyvarovat? V čem se liší od jídelníčku dospělých? Jak s dětmi mluvit o jídle citlivým nezraňujícím způsobem. Jaký je optimální způsob hubnutí dětí, tak aby se naučily jíst pravidelně, vyváženě a s radostí, nikoli aby si počítali každou kalorii a měli k jídlu nezdravý vztah.

Na tyto otázky se budeme hledat odpovědi při přednášce s nutriční specialistkou Evou Klečkovou.

Kdy: 18. 4. 2024 od 17 hodin (prostor školy vedle RC ZaHRÁTka)
Cena: 200,-Kč

Minimální počet přihlášených, aby se přednáška mohla uskutečnit je 5.

Storno podmínky: Při zrušení vaší účasti méně než 48 hodin předem hradíte poplatek 50 % z ceny semináře.