Wokrshop, který vám představí intenzivní program „Moje emoční fitko“ určený všem, kteří chtějí posilovat svou emoční a psychickou kondici, aby byli pevní a stabilní v každodenním náporu interakcí ať už v rodině nebo v profesní oblasti. Ochutnávka bude zaměřená na práci s emocí hněvu.
Co je cílem?
Systematicky posilovat emoční kondici a odolnost.
Naučit se využívat energie svých emocí pro budování šťavnatých a láskyplných vztahů.
Nasát do těla a mysli návod, jak cvičit dál i bez „osobního trenéra“.
Workshopem vás provede Hanka Čechová – lektorka mindfulness a vědomé komunikace
Více informací a registrace TADY.
