Dvacetihodinový kurz rozvíjející všímavost („mindfulness“) a inspirující k práci s vlastními emocemi a myšlenkami tak, aby nám pomáhaly spokojeně a smysluplně žít a budovat naplňující vztahy.
Kurz je určen všem dospělým, kteří chtějí na sobě pracovat, aby se jim lépe žilo. Trénováním všímavosti získáte laskavý náhled na to, co v různých situacích prožíváte a jak jednáte. Tím si vytvoříte prostor, ve kterém se můžete rozhodovat, jak nejvhodněji reagovat s ohledem na vlastní potřeby a potřeby druhých.
Se známou lektorkou Hankou Čechovou.
Kurz bude probíhat úterky od 15. března do 3. 5. 2022 od 18:00 do 20:30 = 8 setkání. POSOUVÁME ZAČÁTEK O MĚSÍC NA 15.3.!
Místo konání: ZaHRÁTka, Za Mlýnem 1748.
Cena kurzu: 3500 Kč – ideálně platba online, výjimečně možné v hotovosti na místě.
Aktivity projektu Podpora rodin z Hostivic jsou podpořeny z dotačního programu Rodina MPSV.
Více informací na emailu rc@zahratka.cz.
Opatření proti šíření Covid 19 dle aktuálních nařízení MZ ČR.
registrace ZDE
