Jak se emocemi

Dvacetihodinový kurz rozvíjející všímavost („mindfulness“) a inspirující k práci s vlastními emocemi a myšlenkami tak, aby nám pomáhaly spokojeně a smysluplně žít a budovat naplňující vztahy.

Kurz je určen všem dospělým, kteří chtějí na sobě pracovat, aby se jim lépe žilo. Trénováním všímavosti získáte laskavý náhled na to, co v různých situacích prožíváte a jak jednáte. Tím si vytvoříte prostor, ve kterém se můžete rozhodovat, jak nejvhodněji reagovat s ohledem na vlastní potřeby a potřeby druhých.

Se známou lektorkou Hankou Čechovou.

Kurz bude probíhat úterky od 15. 2. do 5. 4. 2022 od 18:00 do 20:30 = 8 setkání.

Místo konání: ZaHRÁTka, Za Mlýnem 1748.

Cena kurzu: 3500 Kč – ideálně platba online, výjimečně možné v hotovosti na místě.

Aktivity projektu Podpora rodin z Hostivic jsou podpořeny z dotačního programu Rodina MPSV.

Více informací na emailu rc@zahratka.cz.

Opatření proti šíření Covid 19 dle aktuálních nařízení MZ ČR.

registrace ZDE