Jarní fitness pro váš mozek /emoce, mindfullness


Víte, že mozek se dá posilovat, a to i během náročné rodičovské dovolené? V tomto 2×4 hod kurzu se budeme věnovat cvičení Vaší mysli, naučíte se porozumět svým emocím, vytvoříte si od nich odstup a získáte zpět emoční rovnováhu.
Jak funguje neuroplasticita mozku a jak ji správně využít?
Chcete umět také pracovat s emocemi ostatních a rychleji odbourávat stresové faktory?

Více informací a přihlášení zde